رعایت
بهداشت جنسی یکی از اصول اولیه زندگی هر فردی است.این موضوع در
زنان به دلیل وجود پروسه قاعدگی از حساسیت بیشتری برخوردار
است.زنان برای جلوگیری از نفوذ خون خارج شده از دستگاه تناسلی خود به لباس آنها و
برای رعایت موارد بهداشتی و ... از نوار بهداشتی استفاده
میکنند.نوار بهداشتی در گذشته به شکل امروزی وجود نداشت و زنان در گذشته مجبور به
استفاده از پنبه و یا یک پارچه بودند که آن را زیر لباس زیر خود قرار میدادند.اما
نوار بهداشتی های امروزی به صورت استریل و از پنبه و الیاف مصنوعی ساخته میشوند که
در آنها از مواد جاذب مایع نیز استفاده میشود.طراحی نوار بهداشتی به نحوی
است که به راحتی در زیر لباس قرار گیرید و مزاحمت چندانی برای فرد ایجاد نکند.نوار
بهداشتی دارای دو نوار چسبی در طرفین است که به داخل لباس زیر چسبیده و مانع از
رسیدن خون به لباس و بدن میشود.
برای مشاهده مطلب فروشگاه
منتوشاپ مشاهده کنید
.
تنوع محصولات برای مدیریت بهداشت جنسی زنان در دوران
قاعدگی, باعث میشود تا زنان و دختران در هر شرایط و دوره ای از زندگی
بتوانند پاسخ مناسبی برای نیازهای بهداشتی خود داشته باشند.در ادامه مقاله شما با
برخی مدل های نوار بهداشتی آشنا خواهیم کرد.
انواع نوار بهداشتی
پدهای یک بار مصرف
در گذشته زنان و دختران برای استفاده از نوار بهداشتی نیاز به
بستن کمربند داشتند.این موضوع باعث شده تا تغییراتی در طراحی و ساخت نوار بهداشتی
ایجاد شود.امروزه پدهای متفاوتی و برای موقعیت ها و شرایط گوناگون وجود دارد.این
نوع از نوار بهداشتی به نوار بهداشتی بال دار یا همان باله دار
معروف است و در فروشگاه ها وجود دارد.این نوع از نوار بهداشتی در انواع مخصوص
شب,نازک,بلند در بازار موجود است.برخی از این پدها به صورت معطر ساخته میشوند و
همین موضوع باعث ایجاد مشکل برای برخی افراد میشود.حساسیت های پوستی و ایجاد خارش و
سوزش نمونه ای از این مشکلات است.این افراد باید به دنبال استفاده از محصولات دیگری
باشند که سازگاری بیشتری با دستگاه تناسلی آنها داشته باشند.البته برخی افراد به
دلیل اینکه در یک بازه زمانی 6 روزه مجبور به استفاده از نوار بهداشتی هستند,
استفاده از پدها برایشان سخت و مشکل ساز خواهد بود.
پدهای قابل
شستشو
استفاده از این نوع پدها فواید بسیاری برای شما, پولتان و محیط زیست خواهد
داشت.شما میتوانید نحوه ساخت این نوارها را به راحتی در اینترنت پیدا کنید و خودتان
به ساخت طرح های مختلف آن بپردازید.استفاده از پدهای قابل شستشو
میتواند مزایای بسیاری داشته باشد که از جمله آنها میتوان به :
1.شما در ساخت این پدها میتوانید از پارچه های استفاده کنید که حساسیت کمتری
برای شما ایجاد میکند و مشکلات پوستی و عفونتی برای شما ایجاد نمیکند.
2.با استفاده از پدهای قابل شستشو, دیگر هزینه ای برای
خرید نوار بهداشتی نخواهید داشت هزینه های شما کاهش خواهد
یافت.
3.خیالتان راحت باشد که این نوع از نوارها کاملا بهداشتی بوده و کارایی آنها
تفاوتی با نوار بهداشتی معمولی ندارد و البته در هنگام شستشو به راحتی پاک
میشود.
4.با آموزشهای ویدئویی موجود میتوانید خودتان پدهای قابل شستشوی متنوع و زیبایی
بسازید.
5.با استفاده از این پدها میتوانید کمک شایانی در کاهش تولید زباله و آلودگی
محیط زیست داشته باشید.
فنجان
قاعدگی
استفاده از فنجان قاعدگی نیز مانند پدهای قابل شستشو مزایای
بسیاری دارد.فنجان قاعدگی نیز قابل شستشو بوده و یک بار مصرف
نمیباشد.البته دفعه اول استفاده از فنجان قاعدگی میتواند مشکل باشد.اکثر افراد در
دفعه مشکلاتی در وارد یا خارج کردن فنجان از واژن خود دارند.البته این موضوع
مشکل خاصی نیست و در صورت استفاده مداوم رفع خواهد شد.شکل فنجان قاعدگی همانظور که
تصویر مشاهده میکنید مانند قیف است و معمولا از جنس سیلیکون ساخته میشود.شکل ظاهری
این محصول به گونه ای است که خون در داخل آن جمع میشود .با خارج کردن و شستشوی آن,
فنجان قاعدگی دوباره قابل استفاده خواهد بود.این قابلیت باعث
میشود تا فنجان قاعدگی به عنوان محصولی مقرون به صرفه و طرفدار محیط زیست شناخته
شود.فاصله زمانی معمول برای تخلیه فنجان معمولا هر 10 ساعت یک بار است.
نحوه
استفاده از فنجان قاعدگی
تامپون
(Tampons)
تامپون نوع دیگری از ابتکارات
موجود در بازار برای کنترل خونریزی و بهداشت جنسی در دوران قاعدگی است.حواشی و
شایعات بسیاری در زمینه استفاده از تامپون وجود دارد که با تاییده
سازمان غذا و دارو این محصول نیز به صورت معتبر و قانونی در اختیار بانوان قرار
گرفته است.البته در صورت استفاده نادرست از تامپون مشکلاتی برای شما پیش خواهد
آمد.شایع ترین مشکل که در اثر استفاده نادرست از تامپون وجود دارد Toxic shock
syndrome (سندرم شوک سمی ) است.البته این مشکل در صورت استفاده از تامپون های با
درصد جذب بالا به وجود می آید که این نوع از محصولات دیگر تولید نمیشوند.به شما
پیشنهاد میشود که در صورت استفاده از تامپون, برخی اوقات نیز از نوار
بهداشتی استفاده نمایید.
نحوه استفاده
از تامپون
تینکس
(Thinx)
تینکس در واقع همان لباس زیر
شماست البته با پد مخصوص و جاذب رطوبت.این محصول برای راحتی کار بانوان تولید شده
است.شما میتوانید با استفاده از این شرت های مخصوص استفاده از نوار
بهداشتی و یا تامپون را به حداقل ممکن برسانید.البته
میزان خونریزی در برخی روزها برای عده ای از خانومها زیاد است که در این مواقع هم
این افراد میتوانند همراه با این شرت ها از یک تامپون یا فنجان قاعدگی هم استفاده
نمایید.
نکاتی بهداشتی
که در دوران قاعدگی باید رعایت نمود
در انتهای مقاله نکاتی را در زمینه رعایت
نکات بهداشتی در دوران قاعدگی برای شما آورده ایم.دقت کنید رعایت
نکردن بهداشت جنسی میتواند عواقب ناخوشایندی را برای شما و زندگی زناشویی شما رقم
بزند.عفونت های دستگاه تناسلی یکی از رایج ترین مشکلات موجود در زنانی است که اهمیت
چندانی برای بهداشت جنسی خود قائل نیستند.از جمله نکاتی که در دوران قاعدگی باید
رعایت نمایید عبارت است از :
- در طول دوران قاعدگی سعی کنید نوار بهداشتی خود را
در فاصله زمانی بین 4 تا 6 ساعت تعویض کنید.
- گرفتن دوش در دوره قاعدگی را در برنامه روزانه خود
قرار دهید.
- اگر از پدهای قابل شستشو استفاده میکنید, آنها را
با آب و صابون کامل بشویید.
- در صورت رسیدن خون به لباس زیرتان, لباس را عوض
کرده و آن را تمییز شستشو دهید.
- از لباس زیر نخی استفاده
کنید.